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关于盐分的文章

  • 健身减脂可以吃盐吗,减脂要不要断盐断油
    生活常识

    盐这个调味剂在日常生活中非常常见，几乎家家户户必备的东西，大家可能在健身饮食常常会看到少油少盐的这种要求，看各种健身饮食的视频，多数都是水煮鸡胸肉，水煮西蓝花等，几乎很少看到盐的身影，减肥饮食也是如此。
    那对于大多数健身饮食来说少盐适合吗？你在饮食中是否也是遵循少盐或者无盐的饮食呢？减少盐分的摄入可以帮助我们减脂吗？盐在我们健身中又起到什么作用呢？今天我们就来聊一聊健身与盐。
    首先这篇文章不是去鼓励你高盐饮食，我们都知道高盐饮食的危害，高盐饮食很容易引起血压升高，各大的健康组织是要求我

  • 为什么鳄鱼的眼泪假慈悲,为什么鳄鱼吃猎物之前会流眼泪
    科技创新

    鳄鱼，是现存世界上最大的爬行动物，它们是曾经驰骋地球的恐龙的遗存。
    1.8亿年前，爬行动物们统治着地球，无论是天空、陆地、海洋，到处都遍布着它们的身影，直到6500万年前，它们几乎全部消失，但是来自霸王龙的一支变种——初龙家族中的某一分支幸存了下来，它们就是鳄鱼。作为如此古老的族裔，它们亦神亦魔，也留下了种种传说，而其中就有关于"鳄鱼的眼泪"的传说。
    "鳄鱼的眼泪"——虚伪与狡诈鳄鱼会流眼泪吗？鳄鱼确实会流眼泪，尤其是在鳄鱼进食的时候，人们经常能观察到鳄鱼一边吃一边流眼泪。在古代西方的

  • 台州市民健康课堂警惕果蔬汁里的盐分陷阱
    生活常识

    果蔬汁是众所周知的健康饮品，其不仅富含维生素、矿物质且热量又低，是瘦身美颜健康的好伙伴，人们也会认为喝果蔬汁无论怎么说都比喝可乐、咖啡等要好。尽管如此，选择果蔬汁的时候，也有很多地方需注意，由于贮运、包装的外因影响，有些果蔬汁多喝可能对身体没有益处。
    　　日前，由香港《明报》委托营养机构进行的一项化验表明：部分带包装蔬果汁的钠(盐分指标)含量偏高，不利于身体健康。据悉，这次测试的蔬果汁主要包括番茄汁、橙汁等。结果发现，不同品牌的蔬果汁之间，钠含量相差最多达到300多倍，且有不少知名品牌存在钠含量

  • 其次食物加工、烹调时尽量少放盐 中尽量能否去掉,什么蔬菜吸收盐分
    生活常识

    有些蔬菜天生就“咸”，比如茴香钠含量为186.3mg/100g，茼蒿钠含量为161mg/100g，芹菜为159mg/100g。因此，烹调茴香、芹菜和茼蒿这种高钠蔬菜时应该少放甚至不放盐，高血压、肾脏病患者尤其要谨慎。
    另外，萝卜、白菜、小白菜、圆白菜、油菜、香菜、菠菜等钠含量也不低，约为40-100mg/100g，烹饪时也可少放盐。