关于为什么肉都长肚子上啊的文章
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腹部赘肉是什么原因,体脂不高但腹部有赘肉
减肥难，减肚子上的肉更难！腰粗、肚子上的肉肉多，是很多人烦恼的事情，尤其现在夏天穿着清爽的衣服，肚子的赘肉“完美”呈现，不仅影响美观，赘肉多的情况下还给人一种油腻感，十分尴尬。
腹部赘肉多和4个因素有关
01饮食结构不合理
现在很多人的饮食当中，主食中粗粮的选择越来越少，而一些高碳水化合物的选择占很高的比重，再加上油脂和热量摄入过多，甜食、奶茶不断，三餐时间不规律，就导致脂肪不断在腰腹堆积。
02缺乏运动
现在很多人的运动量越来越少，一整天几乎都是坐着，很