关于为什么我手臂的肌肉是歪的的文章
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肌肉不对称是因为基因不好还是因为器械太烂,为啥肌肉会不对称
哈喽，大家好，相信很多人初期健身都会遇到肌肉不对称的问题，健身中肌肉平衡发展非常重要，很多力量训练中的动作都需要你平衡发力。如果发力不一致。很容易导致运动伤害。
这是一个悲凉的故事：苦练一个月的胸，发现自己的胸肌变大了，大是大了，一大一小。受到惊吓后立马网上求助。然而，答案却是让人绝望的！
对于这样的回答，赛普君心里是拒绝的。别人练的好，是因为基因好；自己练的不对称，就是因为基因不好？NO！并不是所有训练差异，都是基因导致！
问题的源头可能是你用过的“烂”器械