关于为什么运动呼吸是反的呢的文章
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为什么会胸式呼吸,胸腹式联合呼吸法健身
只要你有健身经历，一定听说过，呼吸要采用腹式呼吸，如果你问为什么不用胸式呼吸，给你的答案往往是：胸式呼吸会让其他一些肌肉，比如斜角肌、胸小肌等帮忙，会引起一些体态等方面的问题，其实你依然听的稀里糊涂。
从事健身教练工作11年的我，也经常有会员问我胸式呼吸的问题，但是会员并不懂呼吸、肌肉方面的知识，想让会员真正的理解，很有难度，所以决定写一篇科普，让更多的人了解这方面的知识。
胸式呼吸几乎人人都会的一种呼吸方式，肯定有它存在的意义啊，为什么在健身届却不受欢迎？
真的就只是反面角