关于月经期为什么不能做倒立的文章
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经期为什么不能做倒立体式,经期可以练后弯和倒立的体式吗
倒立姿势会让经血滞留在身体里.....那些无视规则的狂热练习者会出现经血流动的骤停情况，勿庸置疑地这会损害我们的健康并导致子宫纤维溜、囊肿、子宫内膜异位症和癌症，破坏身体的平衡状态。
在印度传统医学的理念中，终归要被排出体外的东西就不能滞留在身体里，你不能把大小便、痰、鼻涕控制在身体里，因为它们是终归要被排出体外的物质，这些东西统称为身体垃圾，是必须要被排泄掉的，继续留存在身体里只能导致疾病的发生。
行经期间，必须消减会导致体力消耗的活动，如、长途步行、跳舞或是繁重的家务劳动，此时你需