关于鲜味的文章
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怎样做产妇喝的鲫鱼汤,产妇喝鲫鱼汤怎么做
月子餐是指孕妇在生完孩子之后，需要调理的时间段，饮食要不同于别人，要区别对待，不能吃辣的、不能吃酸的、更不能吃凉的，“坐月子”期间，要保证不受凉、不受寒、不吹空调，包裹严实，就吃饭而言，必须顿顿都是大鱼大肉，按老话说叫下奶。
说到月子餐，女性朋友最有发言权了，原来体重90斤，生完小孩，坐完月子之后，可能会变成150斤，就像吹气球一样，身材各种走形，原来的衣服都穿不下了，怪不得很多产妇，只要过完恢复期，就马上去减肥呢。
产妇吃得越油腻，奶水也就越丰富，这都是老一辈的经验，例如炖猪蹄、鲫鱼
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萝卜煎蛋汤宝宝可以喝吗,怎样做萝卜煎蛋汤
这时节天气比较干燥，非常容易出现皮肤干燥，口干等现象。人们常说“秋后的萝卜赛人参”，是因为萝卜中的营养成分很高，还可以清热排毒去燥热。萝卜煎蛋汤也是特别省事的汤，晚上不想吃得太油腻的话可以做它。荷包蛋煎出焦边，加水熬出奶白的汤色，和脆爽的萝卜丝，味道特别鲜美。每100克的热量是41大卡。
萝卜本味甘甜，这道汤也比较清淡，喝的就是汤汁甘甜的原味。这道汤的惊喜之处就在于，只用萝卜加鸡蛋就能熬出浓汤，汤汁奶白又香醇，老少皆宜。寒冷的冬季，最适合来一碗热腾腾的萝卜丝煎蛋汤，味道鲜香甜美，暖身又暖胃。