关于月经过后为什么没有阴水的文章
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不同生理周期需要哪些营养,生理期间要补充营养吗
女性不同生理周期营养与保健——卵泡期
月经后的8~10天是卵泡期，此时期月经刚刚结束，随着卵巢雌激素的产生，卵泡也逐渐发育成熟。高水平的雌激素使子宫内膜增生，有利于受精卵的着床。
一、卵泡期的特点及营养保健
此时期是身心绝佳状态的“能量期”，雌激素分泌量增加，身心也位于最佳状态。身体在一次月经过后，阴水的滋长很缓慢，这时要注意滋养阴液，助其恢复。月经来潮时，身体会丢失一部分血液。血液的主要成分有血浆蛋白、钾、铁、钙、镁等无机盐，所以每次来月经都会丢失一部分蛋白质与无机盐。因此