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车险二次改革「车险二次综改试点即将落地或对险企定价能力提出更高要求」
南方财经全媒体记者 孙诗卉 实习生 徐若萱 上海报道，
近日，北京银保监局向辖内险企下发的《关于北京地区扩大非新能源汽车示范条款自主系数浮动范围有关工作要求的通知》正式明确“北京地区非新能源汽车新版费率标准确定于2023年4月28日24时切换上线”。
21世纪经济报道记者进一步了解到，包括北京、天津、陕西在内的16个省和自治区将在4月28日24时试点采用最新商业车险自主定价系数。其他省/市将在5月底前跟进。这也标志着车险综改阶段的自主系数定价范围调整的第一批试点即将正式落地。
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女人来月经时建议牢记1洗2吃3不要或对子宫有帮助
在一般情况下，女性朋友每个月都会来一次月经，而且月经也会陪伴女性朋友大半生的时间，作为女性最好的“朋友”之一，女性朋友也会亲切的称月经为“大姨妈”。
当女性朋友在来月经时，身体的免疫力和抵抗力都会出现一个下降的状态，甚至也会出现一些经期综合症，这让很多女性都特别痛苦，其实这多半是由于湿气和寒气入侵身体当中，所引起来的子宫不适。
所以在来月经时有一些事情可以做，而有一些事情却不可以做，希望你一定要分清楚，今天我们就一起来了解一下看看月经期间到底哪些事情能做，哪些事情不能做呢？
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馒头应该怎么吃,这4种馒头不建议多吃
导语：早餐吃得好，接下来的一整天都会比较有活力，体内的能量也会比较充足，身体也不会感觉很疲累。因为身体在经过了一个晚上的调整之后，很多能量都被消耗掉了，这个时候如果可以吃一顿美味又有营养的早餐，我们的身心都能得到满足。
但是生活中我们却可以发现，很多人的早餐都是吃得又匆忙又敷衍的。很多中老年人比较习惯吃的早餐，基本都是一些包子、油条、馒头之类的主食，加上一些小菜或者一碗粥，这样的早餐搭配不只是营养不够均衡的问题，像馒头这类主食如果做法不对的话，甚至还会给身体带来负担。
馒头怎么吃才健康
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馒头也致癌这两种馒头千万别吃,每天都吃馒头有什么坏处
馒头是北方人的主食，对于北方人来说几乎一日三餐都离不开馒头，馒头作为一种发酵食物，在平时适当吃馒头可以给身体带来一些好处。
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发酵的馒头有哪些优点？
1、发酵的馒头当中含有丰富的蛋白质，可以提高人体的免疫力。
2、发酵的馒头当中含有丰富的B族维生素，大家在平时大多都是吃精细粮，很少吃粗粮，而精加工的粮食当中，B族维生素是非常少的，可以通过吃发酵的馒头给予补充。
3、发酵的面粉之后，淀粉糊化的程度更高，更有利于人体的消化，对于肠胃不好的人可以吃馒头。
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女人一人姨妈来了,要注意哪些食物,女人来大姨妈期间适合吃什么
女性要学会善待自己，尤其是在经期，更要学会爱自己。做个特立独行的女子，不依赖他人，通过不懈的努力来绽放自己。年轻的时候，可能觉得经期没有那么多禁忌，所以炎热的夏天，依旧会考虑汽水和烧烤。但是人到中年，就会发现，这些不负责任的行为，会一点点侵蚀自己的健康。
所以说，经期还是有必要多加爱惜自己，尤其是在饮食方面，更要认真和细心。这样，女性才能确保自己在任何阶段，都是健康无虞的。这四种食物，经期要谨慎食用1、生冷食物
经期，最害怕的就是着凉，所以生冷的食物，一定要避而远之。即便是在夏天，冰冻