关于为什么跑步肚子两侧痛的文章
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跑步的时候肚子两边疼怎么解决,跑步肚子左右两边疼怎么解决
跑步属于最简单的有氧运动，而且不会受到时间和地点的约束，随时随地都能够跑步，但是部分人群跑步的时候会出现身体的不适感以及肚子疼痛。
跑步的时候肚子两边疼该怎样快速解决？1、用手对疼痛部位进行按压
若是因为吃完饭后立马跑步所引起的肚子疼痛，应该控制好速度，调整好呼吸节奏，用手轻轻的按压疼痛的部位并且适当的对腹部进行按摩，这样能达到和顺血脉的功效，同时减轻了疼痛感。若是疼痛时出现不停的冒冷汗心悸，脉搏跳动变快，应该立即平躺在床上或者喝一杯温红糖水。疼痛难忍时应该停止运动，并且及时去医院做相