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关于吃水果的文章

  • 女性吃水果减肥能变瘦吗？减肥期间注意营养搭配
    奇闻趣事

    女性吃水果减肥能变瘦吗？减肥期间注意营养搭配,入夏以后各类瓜果相继上市，这可乐坏了喜欢吃水果和打算吃水果减肥的小姐姐们。吃水果真的可以变瘦吗？水果的味道可口，并且水分大、食物纤维含量高，维生素和矿物质含量丰富。

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  • 女生吃什么水果减肥最快，这样吃水果比吃肉还容易发胖
    奇闻趣事

    女生吃什么水果减肥最快，这样吃水果比吃肉还容易发胖,在生活中肉类要比水果的热量低，也是比较适合女生减肥期间食用，同时水果还有很多维生素、矿物质、食物纤维等一些营养成分，这也女生都比较喜欢吃水果来减肥瘦身。

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  • 快速减肥的最佳方法，这样吃水果减肥会越减越瘦
    奇闻趣事

    快速减肥的最佳方法，这样吃水果减肥会越减越瘦,在生活中水果的热量比较低、维生素高，食物纤维含量比较丰富着，有助于减肥瘦身，因此很多都会采用只吃水果的方法来减肥。

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  • 女生吃水果能减肥吗？记住这三点吃水果减肥燃烧脂肪
    奇闻趣事

    女生吃水果能减肥吗？记住这三点吃水果减肥燃烧脂肪,在生活中酸甜多汁的水果，一直都是女孩子的最爱，特别是时令水果更加的美味、可口。但是由于它的甜味，有些人开始担心水果含糖量，尽量避免在减肥时食用它。

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  • 减肥晚上能不能吃水果
    奇闻趣事

    减肥晚上能不能吃水果,减肥对某些人是一件极其困难的事情，很辛苦也见不到效果。减肥的女性需要注意自己的饮食，同时还需要积极动起来。很多人减肥期间晚上饿了，希望吃一些水果。那么，减肥晚上能不能吃水

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  • 吃水果沙拉能减肥吗,苹果沙拉怎么做
    健康之路

    水果是我生活里面常见的一种食物，水果对于我的身体来说是很有好处的，因为水果中含有比较多的维生素，可以帮助人体清理一些毒素和垃圾，促进人体的新陈代谢。水果的吃法有很多种，水果沙拉就是其中的一种了。利用水果沙拉可以帮助人们进行减肥，效果还是不错的。那么那些好吃又能瘦身的水果沙拉该怎么做呢？一起往下看吧！　　水果中含有的一些营养物质是可以帮助人们清除体内的垃圾的，不要觉得这个水果沙拉是没有什么营养的，只要大家懂得利用，除了营养的补给，还可以帮助减肥。利用水果沙拉减肥,可以适当增加坚果和奶酪,增加饱腹感,为健康加

  • 幼儿吃水果多少合适,如何给孩子吃水果食物
    科技创新

    水果营养丰富，美味可口，不仅深受人们的喜爱，在膳食宝塔中也占有重要地位。
    孩子们都喜欢水果，吃一大盘也不在话下。有些孩子不爱吃菜，家长索性用水果代替蔬菜让孩子多吃些。这样做真的可以吗？孩子吃水果要不要限量呢？
    01
    水果营养丰富
    水果富含维生素、矿物质以及膳食纤维。橙子、葡萄柚等柑橘类水果含有丰富的维生素C，具有免疫调节功能和抗氧化作用。苹果、梨等富含膳食纤维，有助于促进肠道健康。黄桃、柿子等黄色或橙色的水果，可以提供类胡萝卜素。大多数水果也是钾的重要来源。水果中的

  • 3岁男孩吃水果被卡医生邻居用这个方法救人
    娱乐明星

    来源：达州晚报
    有位医生邻居是种什么体验？
    关键时刻能救命！
    近日
    达州市民王先生家3岁多的儿子
    吃水果时不慎被卡住
    送去医院的路上
    孩子已逐渐失去意识
    幸好碰到正回家的医生胡筱
    用海姆立克法及时施救
    避免了一场悲剧发生
    “我白天一直在上班，回去都比较晚了。”当天晚上8时许，达州市中心医院呼吸与危重症医学科主治医师胡筱结束一天的工作回到家，考虑到家中食材不足，便带着2岁多的女儿到小区楼下去补给物

  • 医生告诉你为什么一定要空腹吃水果呢「医生告诉你为什么一定要空腹吃水果」
    娱乐明星

    口 述：王正一 教授
    （北京301医院田院长供稿）
    空腹吃水果......
    吃新鲜水果.... ..
    一说吃水果，我们就想到把水果 切成块，大快朵颐。
    其实，没那么简单。要讲究吃水果的方法和时间，什么是正确方法呢？


    千万别再饭后吃水果，一定要空腹吃鲜果。这样水果会起到身体杀毒作用，起到提供身体能量，消肥减瘦作用，以及参与生化活动的作用。
    鲜果是重要食物。
    试想，你在吃两片面包后，又吃了一片水果。本来水果

  • 吃两斤水果,怎么样吃水果最好
    娱乐明星

    西安交通大学第二附属医院内分泌科 主任 徐 静 □ 李小红 □ 董 鹏
    夏日来临，各类瓜果陆续上市。面对多种多样的水果，糖友们难道只能“望果兴叹”吗?当然不是，只要做好两挑，糖友也能安心吃水果。
    1.挑准时机。糖友之所以不敢随便吃水果，就是怕血糖爆表。因此，如果糖友最近血糖控制得不好，建议先不要吃水果。一般空腹血糖在7毫摩尔/升以下，餐后2小时血糖控制在10毫摩尔/升以下，糖化血红蛋白小于7.5%，血糖稳定无明显波动时可以选择吃水果。
    很多人习惯饭后立马吃水果，但此时糖友一定

  • 孕期不怎么吃水果会影响胎儿吗,孕期一定要吃水果吗
    娱乐明星

    文/贝贝豆育儿课堂（原创文章，欢迎转载分享）
    对于每一位身在孕期的准妈妈来说，腹中宝宝的到来都是一件让她们又喜又愁的头疼事。
    ✔ 喜的是，每天都能感受到宝宝的变化。
    ✔ 愁的是，每天吃大量的东西，眼睁睁看着自己越来越胖，不复以前的美丽。
    为了能在这两种心情之间求得平衡，无数孕妈将目光瞄准了水果。毕竟水果的热量没有其他食物那么高，也清凉解腻不会有太重的孕吐反应。
    可在医生看来，并不是所有的水果都适合作为孕妈的食物。其中就有四种水果孕妈再馋也要少吃，否则害娃不

  • 你对夏天常吃的水果都了解吗为什么有人越吃水果越难受,甲状腺最怕2个水果是啥水果
    情感人生

    我们都知道吃水果是非常有利于人体健康的，但是也有人会说，为什么我越吃水果越难受？其实很有可能是你没有选对适合自己的水果，因为每个人的体质是不一样的，所以吃水果时要注意的事项也是不同的。今天我就给大家分享一下夏天常吃水果的注意事项，大家吃水果一定要注意了。
    01.香蕉
    香蕉这种水果是非常适合体内燥热人群去吃的，但是脾虚滞泻、体质虚寒、寒咳的人不应去吃，并且患有肾炎、胃寒、怀孕期脚部水肿的人，都不应去吃，因为香蕉味甘性寒。香蕉中含有的淀粉质和钾离子都比较丰富，正常人去吃可以促进肠胃蠕动，帮

  • 孕妇吃什么水果对胎儿好?这4种水果别落下,孕期十大禁忌水果有哪些
    科技创新

    文|好孕姐
    琪琪怀孕后，本着怀孕期间多吃水果以后宝宝皮肤不会差，而且水果里营养比较多的想法，每天各种新鲜水果不间断的吃，有时一天会吃五六种水果，当然每天的苹果是必须的。我知道后，立刻制止了她的这种无节制行为。


    水果虽好吃，但不能贪多！
    水果中有大量的糖，很容易引发肥胖、高脂血症和妊娠糖尿病等症状，增加生育巨大儿的风险，给顺产带来困难。
    吃过多水果影响蛋白质摄入
    虽然水果营养丰富，但蛋白质相对较少，而孕中晚期妈妈特别要注意摄入优质蛋白

  • 吃水果一直拉肚子,天天拉肚子是肠易激综合征吗
    健康之路

    台海网6月12日讯 据福州晚报报道，小徐生完孩子一年多了，一吃水果就拉肚子。她到医院做了相关检查，也没查出什么问题。近日，她咨询了联勤保障部队第九〇〇医院消化内科医生，得知自己可能得了肠易激综合征。
    小徐近29岁，生孩子前，很爱吃水果。但自从生了孩子后，她发现肠胃变得异常敏感，经常拉肚子，尤其是吃了香蕉、西红柿、榴莲等水果后，不仅容易腹胀、放屁，还一直拉肚子。起初，她怀疑自己得了肠胃炎，便吃了些药，但是没效果。在医生建议下，她还做了胃镜、肠镜等检查，但也没发现什么问题。
    近日，对于小徐

  • 吃水果一直拉肚子,吃水果会引起肠易激吗
    健康之路

    台海网6月12日讯 据福州晚报报道，小徐生完孩子一年多了，一吃水果就拉肚子。她到医院做了相关检查，也没查出什么问题。近日，她咨询了联勤保障部队第九〇〇医院消化内科医生，得知自己可能得了肠易激综合征。
    小徐近29岁，生孩子前，很爱吃水果。但自从生了孩子后，她发现肠胃变得异常敏感，经常拉肚子，尤其是吃了香蕉、西红柿、榴莲等水果后，不仅容易腹胀、放屁，还一直拉肚子。起初，她怀疑自己得了肠胃炎，便吃了些药，但是没效果。在医生建议下，她还做了胃镜、肠镜等检查，但也没发现什么问题。
    近日，对于小徐