关于焦虑症的文章
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?怎么缓解紧张焦虑症？
?怎么缓解紧张焦虑症？,2018年就这样在不知不觉中已经过去了一半，但是自己仿佛还是一事无成，感觉极度焦虑。其实紧张焦虑症往往来自于毫无意义的幻想，怎么缓解焦虑呢？下面与大家分享焦虑症的心理治疗。
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焦虑症都有哪些症状（焦虑症到底是怎么来的）
在日常生活中，每个有思想的人几乎都会有焦虑，焦虑症的出现并不是偶然！生活中的很多方面都可能对我们造成焦虑，这是因为我们对未发生的事情，无法掌控！所以当这些事情发生的时候，我们不知道怎样应对就会产生焦虑的心理，焦虑是每个人都有的！那么你知道焦虑症都有哪些症状吗？今天咱们奇闻之旅的小编就给大家介绍一下焦虑症都有哪些症状！焦虑症都有哪些症状？焦虑是对亲人或自己生命安全、前途命运等的过度担心而产生的一种烦躁情绪，其中含有着急、挂念、忧愁、紧张、恐慌、不安等成分；而焦虑症，又称为焦虑性神经症，是神经症这一大类疾病中
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陪小贾斯汀抗抑郁症 海莉揭曾患焦虑症
加拿大歌手小贾斯汀（Justin Bieber）先前在社群网站上承认，罹患忧郁症，在妻子海莉（Hailey Bieber）的陪伴下，正努力地与心病抗争。没想到近日海莉也在访谈中表示，自己也过去也曾患上焦虑症，而且一度变得非常严重，以至于她会一夜没睡，不断地在哭，而她希望透过坦承此事，可以鼓励更多拥有同样情况的人。海莉近日接受《Glamour》杂志专访，22岁的她坦言自己其实曾患有焦虑症，当别人问我『你好吗』，我会说我很好，但真实的情况是我会在酒店的房里，大哭一整个晚上。透过自己的经历，她希望可以鼓励有同样
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心理学如何克服考试焦虑,考试紧张焦虑怎么缓解
文 / Kaforniay
又是一年中高考季来临。想起当年老师的话：“考试虽然考的是知识的应用情况，但考得更是心理素质。谁心态过硬，谁就赢了一半。”
话说得一点都不假。
为什么我在考试来临前一阵子总是无法克服心中的焦虑和恐惧？会因为紧张犯一些低级的错误，在对一道题的纠结中耗掉许多时间。
是因为心态不过关。一、什么是考试心态？在学校里总会有这么一类人，他们平时学得一般般，也许实力并没有你强，但是莫名其妙地，他们每次考试都能发挥很好，成绩也会比你高。
这是为什
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出行前焦虑症,日常出行焦虑
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据说99%的人出行前都患有焦虑症，虽不知道这个数据是否准确，但问了一通A、B、C，才发现这个病不仅仅就我有。
出发前
A小姐说，她每次出行前一晚都睡不着，因为担心的事情太多了。担心准备工作不够全面，总怕落下某样至关重要的行李；担心第二天高速路上各种堵车，担心景点排队；担心孩子会生病……敢问A小姐，你就不担心第二天会世界末日？如此担心就甭出去啦，这弱小的心理素质，最适合在
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如何克服考后焦虑,如何克服考试的焦虑症
高考结束了，很多考生也都松了一口气，十年寒窗，是时候放松一下了。但从高考结束到拿到通知书的这段时间里，很多考生会因为不确定性出现不同程度的焦虑，部分考生会出现茶饭不思，寝食难安的现象，以至于影响了正常的生活。人们把这种状态称为“考后焦虑症”。
一、考后焦虑症的表现
1、有的考生高考完以后突然从紧张的学习状态中放松下来，会出现莫名的空虚感，无所事事的感觉。对于一些平时学习成绩还不错的考生，对报考学校有着很高的期待，并且盼望着顺利录取。在心心念念等待的时间里，会因为不确定性而患得患失。如果
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手机不在身边就心慌,手机焦虑症的克星
对于许多人来说，离开手机10分钟可能会让人感觉像是一辈子的时间那么长。现在，一项研究表明，如果手机不在身边，就会感到坐立不安，心慌焦躁，那么你可能患有“无手机焦虑症”。
据英国《镜报》当地时间8月31日报道，来自美国阿肯色州康威市亨德里克斯学院的科学家发现，“无手机焦虑症”这种情况在大学生中非常普遍，而且与睡眠不良有很大关系。
牵头这项研究的詹妮弗·佩兹卡博士（ Dr Jennifer Peszka）说：“我们发现，经历更长时间‘无手机恐惧症’的大学生也更容易困倦，睡眠情况也会相应地变
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怎么才能克服手机焦虑症呢,看手机有焦虑症怎么办
“手机焦虑症”是指越来越多的人不知不觉地开始依赖手机所带来的方便，时间长了一部分人开始发现自己莫名其妙地多了些毛病，一旦手边离了手机，就立刻觉得心里没着没落的，再不就总觉得自己不在服务区内，时不时地就想要掏出来看一下，有的人甚至发展到开始害怕接听电话或惧怕以手机交谈。或者由于工作的关系，有的人需要整天带着手机，因为手机就等于金钱，但是，有的人即使不是工作的原因，每天也要带着手机，如果手机不在身边，就很容易出现焦虑的情绪。心理学家分析，像这样的情况，很可能是患了“手机焦虑症”。
主要行为表现：