吃碱性蔬菜对身体有什么好处,哪六种蔬菜老年人吃最好
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秋天气候干燥，很多人会经常觉得没有力气，困乏疲倦，烦躁焦虑，上火口臭等一些症状，这是为什么呢？
很有可能是因为秋季新陈代谢开始旺盛，容易形成酸性体质，“秋乏”等不适就出现了。除了要多喝水以外，也要适当的吃一些“碱性”蔬菜，润燥去火，安安稳稳的度过秋天。
建议大家：常吃这6种碱性蔬菜，蔬菜都是日常生活中常见的，做法简单，能有效地补水排毒，秋季容易上火的朋友们赶紧学起来吧！养成良好的饮食习惯，身体才能更健康！一，西红柿
西红柿也叫番茄，是蔬菜亦是水果
