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关于肌肉的文章

  • 减少脂肪留下肌肉的减肥法

    减少脂肪留下肌肉的减肥法,减肥的原意其实是“健康饮食”喔。年轻时就算胖了2~3公斤也能很快就减掉,但现在除了很难瘦下外,这几年所增加的体重也很难减掉,只能不断进入变胖后节食的循环当中。

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  • 如何锻炼手臂肌肉的器材 举哑铃的正确方法图解

    如何锻炼手臂肌肉的器材 举哑铃的正确方法图解,如何锻炼手臂肌肉的器材,举哑铃的正确方法图解。对任何一位健身教练而言,如果要安排出一套锻练手臂的终极计划,基本上我们可以保证这整套训练计划里面。

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  • 女生锻炼背部肌肉最有效的方法

    女生锻炼背部肌肉最有效的方法,女生锻炼背部肌肉最有效的方法。努力减重而且体重明明也下降了,但是却完全看不出来变瘦了。 应该有很多女性都有遇到这样的难题过吧。

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  • 肌肉酸痛该怎么办 肌肉酸痛还能锻炼吗?

    肌肉酸痛该怎么办 肌肉酸痛还能锻炼吗?,持续着炎热气温,相信不少人为了夏天服装都准备好要努力健身了吧。但以自己方式的健身方式很可能效果有限,更有可能会造成反效果喔。接下来告诉大家“看似有效其实方法错误“的健身为

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  • 女性学会这4招,保证让你肌肉收紧线条凸显

    女性学会这4招,保证让你肌肉收紧线条凸显,对于女生来说,最可怕的不是胖,而是明明很瘦别人却以为你很胖!

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  • 肌肉线条美裸体写真太震撼_杜达雄博客男体写真

    肌肉线条美裸体写真太震撼_杜达雄博客男体写真,很多网友对于杜达雄这个名字都并不熟悉,不过很多估计都看过杜达雄的博客男体写真,杜达雄博客里的男体写真非常的具有美感像是一幅幅画一样,像是复古中世纪一样虽然很多人对于这种

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  • 怎么才能减掉肌肉?减肥要减掉肌肉记住这三点

    怎么才能减掉肌肉?减肥要减掉肌肉记住这三点,在生活中女人减肥就是要减掉体内多余的脂肪,并且不是就减轻体重,更不是减掉肌肉,就连肥胖也不能过多的去除掉。

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  • 增加肌肉对我们有什么好处?这三个坚持肌肉运动好处瘦身美肤

    增加肌肉对我们有什么好处?这三个坚持肌肉运动好处瘦身美肤,在生活中肌肉锻炼还是有非常多的好处的,因为现在的上班族都是非常喜欢去健身的,而且可以很好的放松自己的身体,而且自己的身体也能够得到充分的锻炼,

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  • 运动后肌肉酸痛怎么快速解决?五个缓解女人运动减肥后肌肉酸痛

    运动后肌肉酸痛怎么快速解决?五个缓解女人运动减肥后肌肉酸痛,在生活中很多人都特别喜欢锻炼自己的身体,可能大家都不知道一般在运动后都会出现浑身疼痛的症状,而且也是腰酸背痛,

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  • 林丹肌肉照获赞型男 林丹纹身都有什么含义?

    要说中国体坛上的肌肉型男,林丹绝对占有一席之地。林丹肌肉照不仅登上各种杂志封面,私下也是毫不吝啬的大秀身材。但是,林丹纹身也引发了网友的热烈讨论。林丹为什么要纹身?各处纹身有什么含义?下面就由巴陵小编来为大家一一揭秘。林丹裸上半身合影女粉丝  日前,网上曝光一组林丹裸上半身合影女粉丝的照片。照片中,林丹更是大秀结实肌肉,黝黑皮肤。无论唱K,吃饭还是拍杂志封面,林丹毫不吝啬地大秀他的结实肌肉。林丹肌肉照林丹大秀完美线条大尺度登杂志封面  作为中国著名的羽毛球运动员,林丹还一直以其硬朗的肌肉和健美的线条游走在

  • 韩东君肌肉,韩东君的演艺经历

    韩东君个人介绍及演艺历程韩东君是中国内地男演员,毕业于上海戏剧学院,2013年出演电视剧《神雕侠侣》进入演艺圈,因出演唐人电影自制的网络剧《无心法师》受到众多关注,在剧中也是大显好身材,获得了众多的粉丝,生于1992年的韩东君也是一枚标准的小鲜肉,而且韩东君还是一名赛车手,2013年还正式拿到了中国汽车运动联合会赛车驾照,韩东君的肌肉照也是受到粉丝一致好评。 90后标准小鲜肉韩东君签约唐人后,出演的电视剧一直都受到极大的关注。韩东君出演过话剧版的《山楂树之恋》中的“老三”,这不免要和电影版的“老三作比较”

  • 郭品超肌肉照力量满屏 《雪女王》海报遇神P图男神被玩坏

    时下不少男艺人都追求“人鱼线”、“马甲线”,而台湾男星郭品超、汪东城及辰亦儒亦加入健身行列,并相约一起练肌肉。工作多多的他们抽时间见面,郭品超也在微博晒三人合照,他兴奋地留言:“二头肌三结义,终于真正的合体了!希望新的一年,我三兄弟都能健康、平安、顺利、更强壮,肌肉更大块喔!”8月26日,由杨阳导演执导,郭品超、热依扎、乔任梁等主演的传奇史诗巨制电视剧《雪女王》曝光首款角色海报。不料,海报曝光不久,郭品超单人海报便“遭遇”粉丝恶搞,网友神P图“超队长、超精灵、金刚超、 钢铁超”,脑洞大开玩坏郭品超!《雪女

  • 揭晓贾斯汀比伯肌肉训练计划 练胸肌吸引性感女星

    贾斯丁·比伯最新的CK让不“口水一地”。为了摆脱昔日娘炮形象,JB制定了严格的健身计划,身上的肌肉足足长了9公斤。JB粉们说比伯是孩子气十足,但“黑子”们却说,这个走到哪儿都喜欢躲在保镖身后的小孩,实在过于娘炮。青春叛逆的比伯无法那些“娘炮”的声音,贾斯汀 比伯从2011年开始,他走进了健身房希望通过健身让自己变得更男人。在著名健身教练帕特里克·尼尔森的指导下,比伯通过一年多的努力,告别了“平胸”、娘娘腔形象。比伯说为了这次CK的拍摄进行了艰苦的训练,“我和帕特里克·尼尔森一起锻炼,贾斯汀 比伯每周5天,

  • 张学友饿狼传说演唱会必唱曲目 锻练肌肉筹备新巡演

    饿狼传说是张学友演唱的一首歌曲,由潘伟源填词,刘诺生谱曲,收录于同名专辑《饿狼传说》内。首度出版于1994年,以DSD重新严格调音处理,回复至原装的黑胶味歌声,声音更优美,人声更清晰。本张专辑中,《春风秋雨》和《来来回回》都是极抒情的歌曲,歌词也写的极优美,《饿狼传说》却是完全相反的意境。看看这张专辑的得奖情况,经典程度不须多说了-第十七届十大中文金曲──[饿狼传说] [来来回回] ;十大中文金曲全年最高销量冠军歌手大奖──[饿狼传说];叱咤乐坛IFPI唱片销量大奖──[饿狼传说];新城劲爆大碟──[饿狼

  • 安志杰肌肉照,安志杰肌肉壁纸

    安志杰肌肉照遭到曝光后,似乎是大家最感兴趣的一个话题。结实有力 肌肉网友都说难以把控。那么,今天,我就来看看安志杰的肌肉到底有多厉害。这幅图片中,他和谢霆锋合照,显得格外悠闲,可能他们两个是好友关系。那么,我可以很清楚地看到安志杰的手臂十分粗壮,肌肉线条突出,简直是一枚肌肉美男子,他的这身肌肉足以PK掉很多男演员,成为新一代的偶像。 这张照片是安志杰在沙滩游泳时拍摄的。在明媚的阳光照耀下,他的肌肉显得格外显眼,从手部的肱二头肌与肱三头肌,到腹部的六块腹肌,无一不吸引眼球。这其中自从2013年跟女朋友分手,