关注慧跑，助您轻如羽、跑无伤体重可以说是每一个关心自己健康的人最在乎的了，体重的高高低低的，上上下下牵动着我们脆弱的内心。多数情况下，我们为自己的体重下降暗自窃喜，为自己体重的上升而沮丧不已，有些时候，体重的变化真实反映了或积极或消极的生活方式对于我们的深刻影响；但其实有些时候，如果过度在意自己短期内体重忽高忽低的变化其实又会徒增很多不必要的烦恼；体重高低变化背后的真相和逻辑究竟是什么呢？本文看过之后你一定会觉得很扎心。1、体重是如何
