爱吃辣的原因,忌辣是指哪种辣
现在不管是去饭馆还是在家吃饭，喜欢吃辣的人可谓无辣不欢，微辣少辣都要靠边站，变态辣才是这些人的最爱。如此嗜辣究竟为何？有何益处？
美国心脏病学会杂志在2019年发表的一项研究显示，定期在饮食中加入适量辣椒，可以降低因心脏病发作或中风而死亡的风险。这项研究对意大利罗马某地区平均年龄35岁的两万多居民进行了为期 8年的跟踪研究。在比较了他们的饮食习惯后发现，与不吃辣椒的人相比，每周吃4次以上辣椒的人，全因死亡率要降低23%，心血管疾病导致的死亡则要降低34%。此外，还发现，对于脑血管疾病与缺血性心脏
