关于为什么面食是健康的的文章
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常吃面的人与常吃米饭的哪个更长寿,面食养胃还是米饭养胃
在工作的时间，讨论起了饮食的话题，萌萌是地地道道的东北姑娘，从小时间，一日三顿都是以米饭为主。明明是在山东出生，是以面食为主。明明在公司属于微胖的人，难道每天吃面食会增胖？面食和米饭对于身体的差别大吗？于是我们就开始了讨论是米饭还是面食更有益于身体健康。
吃米饭和吃面食的差别：
含糖量不同
相同质量的情况下，米饭的含糖量要比面食少25%，所以，食用相同质量的食品，面食更容易造成热量，并且面食的食用方式也有很多，因此，不知不觉中就造成了身体热量超高，你清楚胖的问题了吗？
