关于为什么玩手机看书会困的文章
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一看书就困一看手机就清醒,看书看手机就困是怎么回事
每到深夜，总有人辗转反侧，怎么也睡不着。这时，他们或许都有自己的助眠小技巧。比如有些人会拿出褪黑素吃两粒；有些人会拿出自己的眼罩、耳罩；还有些人从枕头底下摸出了一本书。你没看错，看书已经成了很多人公认的催眠剂了。
如果说一拿到手机就浑身精神，那么书本则恰恰相反。很多人一拿到书，看不了几分钟就开始犯困，很快就进入睡眠状态，这是怎么回事？
很多人觉得，出现这种情况就说明自己和书无缘，不适合看书。但是从科学的角度来看，或许和3件事有关。如果你是真的想要看书，读进去一些内容，不妨从中找寻解决的