人为什么要吃盐盐在体内其实发挥了非常重要的作用,盐在体内的作用
谈谈很多人关心的盐的问题，最近有一种说法是说其实不用限盐。究竟盐好不好，确实是一直以来都有争议的，那么对于这种争议，普通老百姓其实不用去管它，还是去听一些权威机构的意见就可以。
基本上相对来说模糊一点处理也没有太大的坏处，就盐来说的话，无论是我国的膳食指南还是美国的膳食，差不多限制的量都是在六克盐，或者准确点说的话，美国他们是限制钠，大概每天2300毫克以内。
盐的意义人为什么要吃盐？盐在体内其实无疑发挥了非常重要的作用，我们需要摄入盐来调节我们的电解质平衡，包括我们的体验
