鸡爪吃多少不会胖,鸡爪容易长胖吗
流言:
小的时候每逢餐桌上有鸡爪制作的菜肴,大人们就会特别嘱咐小孩子:多吃点,小时候吃鸡爪,长大能抓钱!鸡爪、鸡腿、鸡翅,这些鸡身上容易入味、又看起来没有那么多“实肉”的部位,似乎总是特别受欢迎。特别是随着“泡椒凤爪”等零食的兴起,鸡爪的受欢迎程度更是水涨船高,而且很多人喜欢吃鸡爪的理由是:都是胶原蛋白,热量还不高。
真相解读:
四个鸡爪的热量≈2小碗饭,看着瘦了吧唧,热量属实不低!
要说鸡爪不胖人这个事儿,先来做个算术题:一个鸡爪的重量差不多50g左右,可食部分约