关于九处找的文章

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  生活常识 为什么脑子是麻木的 脑子 九处找

  荷兰马斯特里赫特大学精神卫生学院博士 安 宁 □王海洋 编译
  最近的生活工作中，你会觉得自己变得越来越迟钝、懒散吗？如果不是刻意懒惰造成的，就要警惕是身心的种种改变导致的，美国“积极生活”网站近日对此进行了总结。
  1.压力大。一段时间内感到精疲力竭、大脑如浆糊，首先要想到的原因是紧张、焦虑导致的躯体疲劳和情绪衰竭。这种迟钝是个人生活与职场压力结合在一起造成的。建议尝试改变环境，不要超额工作，学会休息和放松，如冥想、有节奏的呼吸和体育锻炼。
  2.失眠。失眠可能是第二天感觉迟

  2022-10-29