关于蔬果的文章
-
运动减肥最有效 蔬果健康要常吃
运动减肥最有效减肥是很多人都会做的一件事，现在很多的女生都希望自己有一个完美的身材，但是由于工作的原因，很多人都是，一吃完饭就坐在办公室工作，这样的话就容易导致腹部有赘肉的堆积，那么我的小蛮腰就会变成水桶腰，而水桶腰又很难减，今天我就来看一看，有什么办法能使我重新恢复小蛮腰，怎样瘦腰最快最有效呢？一起来看看这个问题吧！第一种方法是通过瑜伽来使我腰部的赘肉得到消耗，我都知道做瑜伽的话，能够很好的塑造我的体型，不仅仅如此如果我在网上学习一些腰部的瑜伽锻炼方法，还能够使我快速的恢复小蛮腰，所以想要瘦腰的人可以尝
-
西瓜 食醋黄瓜绿豆绿茶冰淇淋苦瓜蔬果汁大蒜西红柿
推荐理由：西瓜上瓜类中清暑解渴的首选。夏天出现中暑、发热、心烦、口渴或者其他急性热病时，均宜用西瓜进行辅助食治疗。西瓜能够利尿、帮助消化、消水肿。西瓜的水分含量，真不是普通水果所能比得上的，它94%以上都是水分，可以帮助排除体内多馀的水分，使肾脏功能维持正常的运作，消除浮肿的现象。一个月可以瘦十几斤!吃法推荐：取稍带红色瓜瓤的西瓜皮，去除最外面的硬皮，切成小块，然后根据自己的口味，加糖、盐、各种调味品即可，不但爽口，而且又美容又减肥。注意晚上九点以后不宜吃西瓜,容易长小腹和小肚子。推荐理由：夏季细菌繁殖快
-
疫情保供物资「保供物质高价蔬果疫情背后的投机倒把」
文:布衣李
说起保供物质，大家都憋了一肚子气。在山西重点疫区大同，每一个家庭都在为高昂价格的蔬菜包、水果包买单！
就在近两天，网名“榴莲小王子”的视频火速在微信群转发，该视频爆料称:振华货栈苹果批发价和疫情前基本没有变化，价格在2.5元和3.8元区间，“榴莲小王子”快手抖音显示大同市平城区永红农副产品经销部，该经营者常年驻大同振华货栈进行水果批发生意。
榴莲哥快手主页
大同振华货栈，为晋北地区集瓜果蔬菜、冷冻水产、干果调味一体的大型批发市场，覆盖大同、朔州及乌兰察布
-
蔬菜种子危机「痛心全球93的蔬果种子已灭绝种子在走向垄断和单一化」
种子是生命的根基，是植物的起源，是人类和动物赖以生存的食物。任何文化你都可以通过其作物和种子的遗迹来探寻它的根源，但是最不起眼的种子现在可能正在走向垄断和单一化，你都知道吗？
80年间，93%的种子品种已经消失
在不久之前，种子还是农民们主要关心的对象，正如世界观察研究所说的那样，“他们是种子的生产者和社会中传统农作物的守护者。”只是，现在已经不是这样了。
水、空气这些曾经被认为是公共资源的东西，已经基本上被私有化。种子也难逃厄运，现在全球食品供应被少数几个农业公司所控制。<
-
老太婆卖苹果「农村大妈卖蔬果姑娘用5万元买一袋苹果背后的原因令人落泪」
心礼物玫瑰散去，今天也来，换铃声，叶，蓝今天一来先给大家讲一个故事，在一个菜市场里人头攒动，有一位农村的大妈在一个角落，里支起了一个摊子上面摆放的都是自家种的瓜果蔬菜，而，有一
天一位面黄肌瘦的小姑娘过来，了，他看着年迈的老大妈有些胆怯地问道，大妈这个菜怎么卖啊，而她妈看到这个姑娘，后也是面容和善的说道，孩子这边的菠菜一块钱一斤苹果三块钱一斤你看看想买点什吗。而此时的，小姑娘，听了价格，后喃喃自语的道苹果买不起，那就买一斤菠菜吧，而在此后大妈很热情，的女孩装了很多，博彩重要呢，也是远远的超过已经
-
4月可以种的蔬菜「四月可以种植这些蔬果」
四月，可以种植这些蔬果
现在已经是四月啦，春风送暖，快看看四月份你所在的地区可以种些什么蔬菜吧~
一、华南片区，包括广东、福建、广西、海南：
各种耐热类叶菜：木耳菜、空心菜、紫苏、意大利生菜、四九菜心、马齿苋，各种瓜果：丝瓜、苦瓜、黄瓜、西葫芦、荷兰瓜、甜瓜、羊角蜜、西瓜、秋葵，
各种南瓜：贵族南瓜、贝贝南瓜、奶油南瓜、香芋南瓜、银栗南瓜，
各种豆角：豇豆、泰国地豆、地油豆、花皮地豆等，
各种辣椒、茄子、西红柿。
二、华中片区，包括上海
-
10月份的应季蔬菜有哪些,应季果蔬什么品种好
金秋十月别只顾着大吃大喝，专家推荐的这8种应季蔬果别错过!
“三芋”所含淀粉品质最好
据华中农业大学、湖北省农业科学院万正煌教授介绍，现在这个时候的“芋”类蔬菜含有的淀粉品质最好，维生素和矿物质含量也最丰富。
菊芋：调节血糖，缓解头晕
菊芋俗名洋姜，又叫菊姜、鬼子姜。菊芋中含有一种与胰岛素结构非常近似的物质，有助于降低血糖。同时，当人们出现低血糖头晕时，含一块菊芋在嘴里，能够马上得到缓解。
在吃法上，生食熟食都各有风味，制成酱菜或洋姜脯，则味道更佳。
-
水果要吃应季的,各月应季水果
现在菜市场上一年四季基本上都能够买到水果蔬菜什么的，不过很多花友都不知道水果蔬菜正常的成熟季节是什么时候了，今天花花就给大家好好说说常见的水果蔬菜都是什么时候成熟的~多吃一些时令新鲜瓜果会更好哦~
一、春季（3~5月）
自然成熟的水果
菠萝、芒果、樱桃、山竹、荔枝、桑葚、草莓、青枣、枇杷、油桃、李子、榴莲、香蕉等等。
自然成熟的蔬菜
韭菜、油菜、香椿芽、小白菜、辣椒、青椒、花椰菜、豌豆、莴苣、荠菜、春笋、菠菜等。
二、夏季（6-8月）
-
2020年农药残留排行榜,农药残留最小的蔬菜
前几天晚上，笔者在读者群里发了一篇“315曝光，海参竟然残留农药敌敌畏”的相关新闻，没想到挑起了小伙伴们的讨论热情，开始分享自己的经历。
@三阳郝夫：白菜一出土就开始打药，它的季节刚好是虫子的高发期，不打药就被虫子吃，打了药就是人吃。
@方健卡文：我在老家弄了一个大棚，蔬菜基本自给自足，很少打药，一大家子吃不完，送给周围的亲戚朋友、同事邻居吃过。还是自己种的放心！
@退役兵人：作为一个农民，我负责任告诉你们，不要嫌弃药物残留，大棚种植不用药是不可能的，只要没超标、洗干净就放心
-
吃苹果有害吗,煮过的苹果营养会流失吗
最近，“最脏蔬果”榜单又在社交媒体上火了起来，大家聊的热火朝天。但是基本上都是在表达一个情绪——担忧。
担忧我们平时吃的蔬果是否卫生，常吃后会不会对身体造成伤害。那么这份“最脏蔬果”榜单，真的有道理吗？下面给大家好好说一下：
1、真的有这份“最脏蔬果”榜单吗?
要承认，确实有这个榜单，由美国的一个环保组织EWG发布。受污染的果蔬排名从高到低依次为草莓、菠菜、羽衣甘蓝、油桃、苹果、葡萄、桃子、樱桃、梨、蕃茄、芹菜、土豆。
环境工作组通过检测表示，超过90％的草莓、苹