关于月亮为什么是失眠的灯的文章
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月亮也会失眠,月亮对失眠的影响
从今天晚上开始，失眠的人可能会有所增多。或许你会疑惑，为什么是今晚呢？
发表在美国《科学进步》杂志上的一项研究显示：人的睡眠受到「月相变动」影响，月光越亮时，入睡越晚，睡眠时间也越短。
换句话说，每个月的农历十五前后，人类的睡眠或多或少会有所波动。而今天是农历十一，本周会迎来一次满月。
《生命时报》采访权威专家，告诉你月亮如何影响你的睡眠，并教你降低这种影响睡个好觉。
受访专家
中国环境科学研究院环境健康中心研究员 张金良
武汉市中心医院药学部主