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关于花青素的文章

  • 蓝莓的花青素在皮上还是果肉上(一颗蓝莓含多少花青素)

    蓝莓里面的花青素跟大小有关吗  花青素是一种广泛存在于自然界植物中的水溶性天然色素。蓝莓呈蓝色和紫色的原因是它们富含花青素。通常,可以根据水果颜色的亮度来判断食物的哪个部分含有更多的花青素。例如,蓝莓果皮比蓝莓果肉深得多,因此它自然含有更多的花青素。  蓝莓花青素的多少和重量有关,大一点的重一点的蓝莓花青素可能会更高一点。  每100g蓝莓中的花青素含量为573mg。在人们经常食用的蔬菜和水果中,蓝莓具有最强的抗氧化能力。它们可以延缓衰老,改善视力,增强免疫力和记忆力,所以也被称为“聪明的水果”。  蓝莓

  • 紫薯为啥是紫色的,是转基因的吗,蒸紫薯会破坏花青素吗

    现在市民生活改善了,粗粮越吃越多,很多市民为了健康,甚至主食也都吃甘薯(山芋),紫薯作为甘薯中的一种,爱吃的人越来越多。
    但近来有市民反映,他们买回紫薯,在水里煮后发现,紫薯煮后的水变成“紫蓝色”,这到底是怎么回事?
    市民朱女士在群里发微信判断,她买回的紫薯肯定是上了紫色的山芋,不然紫薯煮后的水怎么会变成“紫蓝色”呢?
    市民汪女士看到微信后也有同感,她回忆,上周购买紫薯后,同样用水煮,看见煮后的水是紫蓝色的,她拿起锅子反复看,看见锅底原先煮焦,因此判断可能是锅底烧焦才出现这种