关于为什么苦味是清火的的文章
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苦的食物到底能不能降火,哪些食物可以降火
人吃五谷杂粮，整天还要与这个地球上最智慧而又复杂的高级哺乳动物——人类打交道，难免会出现“胃火”、“心火”、“肝火”等“上火”的情况。吃苦味食物能降火，凉茶越苦喝了越有效，这些论断已经成为许多人的共识。于是，人们为了防止上火开始食用苦瓜、苦菜、苦丁茶等苦味食物，误以为这是养生之道，殊不知这样却可能引起胃痛、恶心、呕吐等一系列不适。今天，咱们就来说说这“上火”和“吃苦”的讲究。
体质虚弱不宜吃“苦”
从中医角度讲，苦味食物都偏于寒凉，具有清热泻火的功效，尤其适合在夏天食用。但并不是所有人