关于速效的文章
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晚上鼻子不通气怎么办速效办法（鼻塞20秒自愈的方法）
相信很多小伙伴在感冒的时候睡觉鼻子会塞着不通气，这种感觉十分难受。往往一侧鼻孔通气一侧不同还好，我们还能呼吸，但是如果鼻塞严重到两个鼻孔都很难通气的话是完全睡不了觉的。那么晚上睡觉鼻子不通气小妙招是什么？晚上睡觉鼻子不通气应该怎么办？今天小编寄来给大家分享一下小编的看法。首先小伙伴们需要将鼻子内部整干净，将鼻子里面的鼻涕全部呼出来，一般情况下鼻子就会通畅许多，这也是我们的生活常识。但是我们感冒严重的时候鼻涕是不断生成的，我们总不可能每次都让鼻子又塞了然后又要起床呼出鼻涕吧？小编建议小伙伴们尝试风油精或者清
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瘦身最快方法 瘦身的最好方法瘦身小方法速效瘦身方法瘦身健康方法
女人追求妙曼身材是人之常情，只是在减肥的过程中应该注意饮食的均衡，这样才能在追求美的同时保持身体的健康。然而减肥的方法层出不穷，为了使女性朋友们的身材更好看、更苗条。下面，小编为大家介绍几种减肥的方法。 1、最快速的减肥法：比华利瘦身法 采用2个星期的比华利瘦身法可减少4kg左右的体重。 第一周尽情食用低脂肪牛奶 、酸乳酪、干酪等乳制品和蔬菜、水果。 第二周增加米饭、面条、饼、冷面、大众面条、荞麦冻等碳水化合物和腐、豆花汤、大酱汤等植物性蛋白质。在瘦身期间绝对不能食用肉、鱼、黄油等油性食品和动物性
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治疗神经性湿疹,湿疹神经性皮炎能治好吗
夏季这种天热，因气候/工作环境及个人体质特性，较多人易在皮肤上出现各种的问题，常见的是湿疹与类之较多人分辨不清的神经性皮炎，一般是小疙瘩状红痒，控制不止的要去抓挠甚至挠出血丝、皮肤增厚、好发于手背及手肘关节外皮，很是影响人之心情！
神经性皮炎又名慢性单纯性苔藓(lichen simplex chronicus)，是一种局限性皮肤神经功能障碍性皮肤病，又叫慢性单纯苔藓。和中医所谓的牛皮癣、摄领疮相似。是以阵发性瘙痒和皮肤苔藓化为特征的慢性皮肤炎症。病因尚不明确，一般认为与长期搔抓、摩擦