台州市民健康课堂警惕果蔬汁里的盐分陷阱
果蔬汁是众所周知的健康饮品,其不仅富含维生素、矿物质且热量又低,是瘦身美颜健康的好伙伴,人们也会认为喝果蔬汁无论怎么说都比喝可乐、咖啡等要好。尽管如此,选择果蔬汁的时候,也有很多地方需注意,由于贮运、包装的外因影响,有些果蔬汁多喝可能对身体没有益处。
日前,由香港《明报》委托营养机构进行的一项化验表明:部分带包装蔬果汁的钠(盐分指标)含量偏高,不利于身体健康。据悉,这次测试的蔬果汁主要包括番茄汁、橙汁等。结果发现,不同品牌的蔬果汁之间,钠含量相差最多达到300多倍,且有不少知名品牌存在钠含量