关于为什么吃馒头容易长个的文章
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有人说吃馒头比吃米饭更容易长高这种说法可信吗,馒头长胖还是米饭长胖
对正在成长的小朋友来说，一日三餐的主食，吃馒头好呢还是吃米饭好？在网上也有“馒头派”和“米饭派”之分：北方人该吃馒头，个头长得高，南方人吃米饭，个头长得矮。果真如此吗？
面食是淀粉酸性食物，而米饭是碳水化合物，都有补充营养和解饿的作用的。大家都觉得北方人吃馒头比较多，个头长得普遍偏高；而南方人都是吃米饭，个头长得比较矮。但其实，论营养，我们的大馒头还是更胜一筹的。
馒头每一百克的钙含量是18，而米饭却只有7。并且馒头的膳食纤维也会比较高一些的。所以很明显的对比，