关于吃馒头喝水会发胖吗为什么的文章
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吃馒头到底会不会发胖呢,馒头会不会发胖
好多人因为担心发胖，完全杜绝了面食，其实这样的做法是完全不可取的。
那我们先分析面食的主要原料，小麦粉。
小麦属于禾本科作物，是世界上分布最广，种植面积最大的粮食作物之一，总产量占世界粮食产量的25%左右，小麦在我国的分布也是极为广泛，约占全国粮食产量的23%，仅次于稻谷。小麦粉也是馒头的主要原料。
小麦粉的主要化学成分：
1、碳水化合物（70%左右）
2、蛋白质（6-13%）
3、脂质（1-2%）
4、矿物质（
好多人因为担心发胖，完全杜绝了面食，其实这样的做法是完全不可取的。
那我们先分析面食的主要原料，小麦粉。
小麦属于禾本科作物，是世界上分布最广，种植面积最大的粮食作物之一，总产量占世界粮食产量的25%左右，小麦在我国的分布也是极为广泛，约占全国粮食产量的23%，仅次于稻谷。小麦粉也是馒头的主要原料。
小麦粉的主要化学成分：
1、碳水化合物（70%左右）
2、蛋白质（6-13%）
3、脂质（1-2%）
4、矿物质（