中医怎么补津液,津液少怎么调理最有效
秋冬季天气变冷，也越来越干燥，身边的朋友总是抱怨出现口干，喉咙干，嘴唇干裂，皮肤干燥，脱皮，面部紧绷的现象，即使喝再多的水，脸上抹再多的护肤品，涂再多的唇膏，也无法缓解。事实上，出现这种现象，从中医上来说是缺少津液，需要正确的补津液才能缓解。
中医里的津液到底指的是什么呢？津液是人体内一切水液的统称，比如唾液，肠液，尿液，汗水，眼泪，鼻涕等等，人体内的津液发挥着重要的作用，可以排泄身体内废物，调节阴阳平衡，还能对人体起到滋养的作用，有利于维护人们的身体健康。
现在大家应该对津液有了基本
