关于孕后期为什么打嗝频繁的文章
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孕期经常打嗝胀气,孕妇老是胀气打嗝怎么办
怀孕后，不少准妈发现自己更容易打嗝，“屁事”也变多了，而且常会发生在公共场合，尴尬不已。其实，孕期频繁打嗝、胀气、排气都是非常正常的生理现象，准妈不必过于紧张。今天，小萌也给大家整理了几个缓解频繁打嗝、排气的妙招，一起来看看吧~
一、少食多餐，细嚼慢咽为了避免胀气，减小肠胃负担，建议准妈少食多餐，不要吃得过饱。当胃部已经很胀时，如果又吃了很多食物，就会造成胃部工作量过大，从而使胀气情况更加严重。
二、少吃胀气、高脂肪食物准妈要尽量少吃容易产生胀气的食物，如豆类、土豆和红薯等。
