关于为什么花卷馒头热量高的文章
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吃包子和吃面条哪个更容易发胖「减肥期间吃馒头包子面条哪个更容易长胖亲身经历告诉你」
正在减肥的话应该把米饭、馒头还是面条作为主食比较好呢？其实这三种都不建议最为主食来吃，因为吃太多主食是会导致肥胖，这就是为什么很多人减肥期间，都是减少主食的摄入的原因，而当我们适当减少吃主食，并且持续一段时间以后，体重就会有一定程度的下降。
吃哪一种容易胖
答案肯定就是馒头了，原因有两个，第一是虽然三者的成分都是碳水化合物，但是因为制作方式的不一样，导致热量也是不同的，其中馒头的热量为208大卡，面条为137，米饭为117，也就是说馒头的热量最大，因此吃了更加容易发胖，这也就是为什么