关于为什么每天吃馒头吃不胖的文章
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吃哪些食物热量低,不会发胖,吃热量低的食物会瘦吗
说起减肥，恐怕大多数人都不陌生，可能自己现在已经开始启动了减肥计划。只不过在减肥的时候，往往需要管住嘴迈开腿，在这个过程中如果没有做到这些要求，减肥最后的结果可能会失败。这个时候很多人往往会询问，吃什么不会胖？而且还要吃完之后有较强的饱腹感，省得一会又饿了。
减肥的时候如果选择食物？食物的种类比较多，蔬菜、肉类、蛋类、水果和谷类食物可能就是大多数人每天吃的食物种类，而在这些食物中，除了蔬菜，其他食物含有的热量都比较高。而减肥，需要控制总热量的摄入量，这个时候选择食物就要注意食物中的热量。
