关于为什么南瓜馒头不升糖的文章
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吃南瓜究竟是降血糖还是升血糖,吃了南瓜会升血糖吗
说起糖尿病大家肯定非常熟悉了，每个人身边都有几个糖尿病患者，调查显示，我国的糖尿病患者已经达到了1.14亿，突破了1亿人的大关。
更让人担心的是，糖尿病发病年龄逐渐降低，很多刚过30岁的年轻人就出现早期糖尿病的征兆，这可不是什么好的信号。
大家为了有效的降血糖，试过很多办法，网络中也出现各种所谓的“降糖偏方”。有人说吃秋葵可以降血糖、有人说吃山药可以降血糖，当然这些都已经被营养师辟谣了。
可最近又开始有人说，吃南瓜可以降血糖了，所以今天爆炸营养课堂的营养师，就跟大家说说：糖尿