关于馒头算添加糖吗为什么不甜的文章
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含糖份少的食物,怎么看食物的糖分高不高
得了糖尿病，医生会提醒，以后不能吃甜的食物了，患者点头示意表示一定会铭记在心，但是很多糖友对甜的食物都存在误解，判断这个糖分高不高，都是通过味觉判断，若是吃起来甜，则就是含糖量高，吃起来不甜就是含糖量低，这是很多人的误区，申是不是不甜就等于低糖？有很多高糖食物，“善于隐藏”，虽然吃起来没有任何的甜味，却是真正的“储糖大户”。
哪些食物是吃着不甜，却是“储糖大户”？
米饭、馒头、面条：这是人们餐桌上最常见的主食，这些主食吃起来虽然没有甜味，但是升糖指数特别高，一般超出70就已经属于高糖食