关于健脑的文章
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健身先健脑 重新审视自己的健身计划
健身时候的最多的就是坚持，当你没有一点健身效果的时候，其他人也只会说你没有好好坚持。这是健身的制胜法宝，但怎么才能真的坚持下来呢？今天就让小编给你深挖你为什么坚持不下来的原因。 所以有必要 重新审视自己的健身计划 其实练的久了 很多的事情开始明朗起来 从开始的非黑即白，到现在的圆润贯通 对待一些方法、思路也有了自己的认识和看法 曾经遇到的挫折 也能够转变成现在有效的训练方法 让错误成为有效计划的基础 健身之旅只会越走越顺 对于别人可能是咬牙坚持 对于你可能只是一种习惯健身要坚持
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猴腿菜功效与作用,炒什么菜好吃又健脑
猴腿菜学名蹄盖蕨菜，俗名绿茎菜、紫菜、猴腿。猴腿菜含有各种营养素，比栽培蔬菜营养丰富，其味道鲜美而独特，药用价值与蕨菜相似，是著名的食、药用山野菜之一。一般生长在针阔混交林中或灌木丛中及沟边河岸草地。
猴腿菜
在中医看来猴腿菜性亦微苦，涩凉，具有驱虫止血，清热滑肠、降气化痰、利水安神的功效。其次猴腿菜含有各种营养素，比栽培蔬菜营养丰富，其味道鲜美而独特，药用价值与蕨菜相似，是著名的食、药用山野菜之一。猴腿菜具有清热解毒，润肺理气，补虚舒络，止血杀虫的功效，经常食