关于跑步为什么会嗓子不舒服疼的文章
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为什么跑步之后喉咙痛,为什么跑步后嗓子会痛
部分人跑步之后会出现喉咙疼痛，这是常见症状，主要和错误的呼吸方式以及缺乏锻炼有关，需找出其原因并且针对性缓解。
为什么跑步后会喉咙疼痛？1、张嘴呼吸导致的
跑步时若鼻子呼吸不能满足对氧气需求时会张嘴呼吸，冷空气直接进入喉咙处，因为气体流通会加快口腔水分流失。喉咙分泌唾液跟不上消耗速度而引起喉咙干燥，从而引起局部瘙痒疼痛。
2、体内缺水或吸入异物
跑步时因为大量出汗而加快水分和盐分流失，让身体处于缺水状态，喉咙可因为缺水而干燥，导致喉咙刺痒疼痛。另外跑步时当吸入空气中