关于为什么嗓子疼反而想抽烟的文章
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30多年烟龄一下把烟戒了,25年烟龄戒烟最佳方法
大家好我是二楼王先生，很高兴你能翻开我的日记，说明你也是一名很想戒烟的朋友，下面看过我的戒烟经验希望能帮你。
我是从2021年1月2日晚上18:00左右开始有戒烟的想法，起因是因为元旦放假了1号晚上玩得很晚，然后一觉就睡到第二天下午17:00多才起来，然后我就靠在床上抽烟玩手机，大概17:40多我准备去买点吃的，然后我就去洗嗽刷牙，刷牙时出现恶心干呕的症状，然后就开始咳嗽，这时就感觉喉咙有什么东西卡主要出来一样很难受，我就使劲儿的咳嗽突然从喉咙咳出来一坨黑乎乎像泡泡糖一样的东西我用竹签弄了几下黏