关于为什么减肥第一周感觉胖了的文章
-
为什么减肥效果不好甚至越减越肥可能和这5个原因有关,减肥越减越胖怎么回事
说起减肥。很多人都一筹莫展，减肥是一个老生常谈的话题，也是很多人烦恼的话题。生活中很多人信心满满制定减肥计划，也按照计划严格遵守，但减肥效果却不佳，体重越来越高。其实减肥效果不佳大多跟以下原因有关，想成功减肥，首先要了解容易失败的原因。
哪些原因会导致减肥效果不佳？
1、错误的运动方式
大多数人认为只要有大量的运动就能得到想要的减肥效果，但每天较大的运动量会使心脏输出的血量不能满足身体对氧气的需求，会使身体处于无氧代谢状态。在无氧代谢的环境中脂肪无法被快速代谢并且利用，会降低