关于为什么小雪之前空气冷的文章
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小雪时节养生注意什么,小雪已至如何养生
今年的小雪，来得名副其实，北方多地在近日都飘起了雪花。
小雪节气前后，空气更加寒冷干燥，而下雪能增加空气中的湿度，不但能滋润人体，还能防内热生成。
此时，天地阳气禀立冬沉降之性，继续向地下收敛，人亦需注意减少过度消耗，储藏阳气。
小雪养阳重保暖
时值初冬，寒气渐盛，为避免机体过度消耗阳气、充实四肢来抵御寒邪，养生应格外注重防寒保暖。
防脚寒
脚离心脏最远，血管又不丰富，除了鞋、袜充分保暖外，还有一个重要的方法——洗脚。
睡觉前泡个脚，可