关于练习的文章
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为什么要有逆向思维「为何要学习逆向思维逆向思维需要刻意练习」
为何要学习逆向思维？逆向思维需要刻意练习所谓逆向思维，是指从相反的方向思考问题，即反对传统观点，提出相反的观点，从而达到新的演讲意图。逆向思维不等于一般意义上的反话。这样可以避免单一正向思维认识过程的机械性，从上下、左右、前后、多个反向视角看问题。
为何要学习逆向思维?
逆向思维是一种重要的思维能力。从另一个角度看问题，摆脱思维方式，往往可以另辟蹊径，促进创造力的发展，可以说是成功人士的核心竞争力。逆向思维经常出现在出现逆向思维。无论是提高数学能力，还是解决生活中的问题，都有很大的帮助
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蔡徐坤为什么参加偶像练习生「偶像练习生C位出道的蔡徐坤为何成为全网黑」
说起蔡徐坤，也许大家都不会感到陌生，很多人刚开始认识他的时候是在综艺《偶像练习生》。你是否记得这些台词：“全民制作人们，大家好，我是练习时长两年半的个人练习生蔡徐坤，喜欢唱、跳、rap、篮球，music！”。
《偶像练习生》蔡徐坤
由于魔性的舞蹈，以及“只因你太美”中的“只因”两个字的发音，被蔡徐坤唱成了“鸡你太美”，导致蔡徐坤火遍全国，许多人以“唱、跳、rap、篮球”“练习时长两年半的个人练习生”“鸡哥”来形容蔡徐坤。随着舆论发酵，事情变得越来越严重，蔡徐坤工作室甚至发出来律师函警告
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假音唱的虚怎么办「唱到假音就虚了3个练习小技巧轻松解决」
今天，我们把真假音转换这个技巧来着重讲解一下吧。那么你像真假音转换这个技巧，它是我们唱流行歌曲当中必不可少的一个技巧，可以帮助我们非常巧妙地躲过我们的高音，把我们的声音变得更加的圆润一些的，但是很多同学唱的时候，会出现比较偏虚和断层现象的两种情况。
如果说你有以上两种情况的话，证明你的真假音转换还需要加强练习。真假音转换该怎么样去练习呢。
首先第一步，我们就是要解决比较偏虚的情况，那是因为你的气息量太少了，怎么样去解决呢，非常简单，模仿一个动物，猫的声音，喵~ 有没有发现这其实就是一个
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为什么我做平板支撑手臂会受不了「平板支撑为什么胳膊会撑不住正确的平板支撑练习方法」
平板支撑是常见的健身运动，既可以锻炼也可以起到减肥的作用。不过，平板支撑虽然看起来简单，但其实它十分依赖腰腹以及胳膊的力量，很多人刚开始练平板支撑的时候胳膊根本撑不起来。
平板支撑胳膊撑不住是怎么回事?
动作不标准
很多人之所以做平板支撑时撑不住，是因为动作不标准，出现臀部上翘、腰部下沉、头部后仰等错误动作，全身重量集中在手臂上，从而导胳膊很快就疲劳甚至疼痛，撑不下去。
腰腹力量弱
腰腹部作为平板支撑的主要发力部位，一部分人这些肌肉本身力量弱，肌肉不够
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学游泳需要呼吸管吗,戴呼吸管游泳能锻炼吗
这是我们经常被问到的一个问题：我是否应该在训练中用呼吸管来练习游泳技术？因为这样不会因为呼吸分散注意力。
使用呼吸管的好处是很明确的 - 旋转到侧面吸气可能很容易导致身体过度旋转，失去平衡在抓水时下压手臂。随着时间的推移，所有这些缺陷都会成为你游泳的习惯：
呼吸时下压手臂；
过度转动导致剪刀腿。
使用呼吸管游泳，您可以避免这些问题并学习更好的技术，这样当您取下呼吸管时，正确的动作模式会得到保持。
你也应该这样吗？
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在游泳池潜水「谈一谈在泳池里练习自由潜水的感受」
大家晚上好，我是潜水爱好者小博，已经有很久没有发部作品了，这次我想和大家聊一聊自由潜水。
说到自由潜水，大家并不陌生，自由潜水也是我们经常说的无氧潜水，指的是在没有供氧的情况下，借助腹部调节，尽可能向更深水域进行下潜的运动称之为自由潜水。
说起来，自由潜水大神的表演令我钦佩，我们中国就有这样一位大神叫王奥林，这位中国自由潜水爱好者完成了110米深度的自由潜水，的确很厉害，但是对于我来说几乎是不可能的了，可能不仅仅是我大多数人也不太可能完成这样的挑战。[捂脸]
有人会问，
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高中的学生和家长你们知道为啥练习和考试有差距吗
首先，要明确我们做一张试卷、参加一次数学考试的目的是什么。毫无疑问，我们的回答都是得分。那么什么是得分，如何实现有效的得分呢？这需要我们找准分的本质——它就是一张150分的试卷你做对了多少。可能你觉得这样的本质太无意义，但实际上如果你知道了这个本质你就知道了你准备数学考试需要面对两个问题，即考试考什么和你会什么。其次，我强调一个差距分析的过程，尤其要重视“为何会而不得分”这个问题。从我的经验出发，造成这个问题的原因是平时练习与考试脱节。因此我们要认真审视考试失分的原因，注重平常练习，要实现练习为
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1年级连词成句的方法,一年级上册连词成句练习题
一年级语文“连词成句”的秘诀 连词成句是小学低年级经常考到的一个知识点，就是把顺序错乱的词语根据逻辑关系重新排列，组成一个意思完整且通顺的句子。下面是我为大家整理的一年级语文“连词成句”的秘诀，希望对大家有帮助。 什么是连词成句 连词成句是低年级年段经常考到的一个重要知识点，意思是把顺序错乱的词语根据逻辑关系重新排列，组成一个意思完整且通顺的句子。所得句子要保证形式和内容都正常而且可以阅读顺畅。 连词成句题型及解题
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如何识电子琴谱,儿童简单电子琴谱
五线谱有五条横线，将五条横线上、下再各添一条横线，就变成七线谱。七条横线和线间间隙就构成十四个可表达C大调两组唱名（简谱1-7）的位置。
从最下一条线开端，线上音符符头表达奇数音，如1（C）、3（E）、5（G）、7（B）；间隙上音符符头表达偶数音，如2（D）、4（F）、6（A）；
再往上，就反过来了，间隙上表达奇数音，线上表达偶数音。曲调的高低就是经过音符符头的位置直观表达了琴键的位置；而其音符符尾就表达了音调的时值（由打拍子快慢来决议，与速度有关）。
如一条符尾表达8分
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科三要怎么练考得过,科三出错率最高的动作
我，女性，奔四十之人，用某些教练的话说就是”宁教男孩十个，也不教一个老婆蛋子”中的老婆蛋子。因为有些教练认为，中年妇女（哇，好可怕，我中年了吗？）记性差，悟性差，属于难教人员。
我所在的驾校是在考试前三天，教练给打电话，去淄川练车。早晨五点就醒，6：20在驾校集合，由教练带着四个学员统一出发。
没练科三之前，我听别人说科三比科二简单，不然为啥科二练很久，科三只给练三天的时间呢？
我一想，对哈，有道理。
可是一旦开始学，我就觉得：天哪，明明科三比科二更难学好不好？！科
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长笛吐音的演奏技巧,长笛吐音的方法
目前，学习长笛的中小学生特别多，因长笛在交响乐、电影、电视剧的音乐中占有重要地位。人们往往会被它那样透明、华丽而圆润的音色吸引，所以特别喜爱它，都想尽快地掌握这门乐器来表达自己的情感。但是，如果没有名师辅导和严格的训练，想达到一定的水准是比较困难的。
现在许多学生，演奏上很不规范，连吐不分，没有完整的乐句，喜欢在旋律中间乱换气。这种不规范的吹奏，就无法表现出完整的音乐形象。本篇文章，sky就来跟大家谈谈连音、吐音怎样吹奏和运用。
01连音的练习
连音是什么？连音就
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每日开嗓训练,开嗓 练习
每天开嗓练什么（2）
我们早上啊，或者上午唱歌前都要开开嗓子，因为这时候嗓子还处于休眠状态，我们不适合唱难度太大的练声曲，一般情况下，开始的练习总是选择元音和比较平稳的音阶开始练声。
一般来说选择u母音或者o母音，这两个比较圆润的原因开始练习比较好。上次我说了开嗓练习哼鸣，今天继续说第二条开嗓练习。
1、u母音练习。
u母音呢，能有效地建立自己的这个u通道，那么这个通道啊是很重要的，能使我们这个声音更加有立体感空间感啊。
那么要建立自己的通道，要练这个u啊
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学游泳的腿部动作,儿童学游泳腿部动作
不知道大家有没有发现一个现象，就是学习游泳的时候，任何一个泳姿的学习，都是先从腿部动作开始的？而几乎很少有从划手练习开始的呢？
蛙泳的学习，是从蹬腿练习开始的；自由泳、仰泳的学习是从双腿交替打腿开始的；蝶泳的学习是从双腿同时打腿开始的。
在各种大大小小的游泳培训班里，无论是几岁到十几岁的孩子们学习游泳，还是成年人学习游泳，我们可以看到，在最初几天的游泳练习中，学员们要么是趴在岸上练习腿部动作，要么是手扶池边，漂浮在水里进行腿部动作的练习，却很少有一上来就开始练习双臂划水动作的。
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月经期可以做倒立的体式吗,例假期间可以练习倒立吗
倒立
作为一名瑜伽老师，经常被问到能否在月经期间练习倒立体式。很多学生被告知在月经期间练习倒立体式(即:手倒立、前臂倒立、头倒立或肩倒立)是不健康和不安全的，而且应该严格地避免—也有老师说并没有关系。瑜伽老师对此看法不一。
在大多数情况下，B.K.S.艾扬格的瑜伽学校禁止在月经期间练习倒立体式。
由Sri K. Pattabhi Jois创建的流瑜伽和阿斯汤加学校，鼓励学生在月经期间的头三天内参加"女士假日"(即:在这段时间里，不要再练习了)。无数的哈他瑜伽学校要么强烈反对，
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腰椎前凸原因,腰椎前凸的治疗方法
腰椎前凸是人体脊柱维持姿势的关键结构之一。人体脊柱有个正常的弧度，称为生理曲度，
腰椎前凸是指人体腰部自然向前的生理曲线。无论好坏这是姿势的关键的一环。当这条曲线的角度太大，它会导致很多问题，包括腰椎错位和疼痛。
同样当腰椎角度过小或没有的时候，同样也会导致各种各样的问题。
什么是过度前凸？
每个人的脊柱在脖子、背部和腰部都有一点自然的弯曲。这些形成脊柱形状的曲线称为前凸（颈部和下背部）和后凸（上背部）。
它们有助于身体：减震支撑头部的重量将头对准骨盆稳定