关于为什么要讲情绪管理的文章
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情绪管理为什么很重要「情绪管理为什么这么重要」
适度进行情绪管理，才能处理好事情！
今天我们谈情绪管理这个话题。情绪管理为什么这么重要？
我想起一位名叫费斯汀格的学者提出了“费斯汀格法则”。什么叫费斯汀格法则？
它认为，大部分情况下，当某件不好或负面的事情发生，比如小孩不听话、小孩被老师骂、车祸小擦撞、KTV发生的口角冲突等，它对当事人的伤害只占10%。
另外的90%决定于在面对发生的这件事时，我们的因应态度、我们所采取的回应方式，还有我们自己本身的EQ、情绪控制和管理能力的成熟程度。
比如，之前发生过