关于为什么有蛋糕吃不饱的文章
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减肥期间最不能吃的是什么东西「减肥期间这类东西最好别吃哪怕热量控制得很低」
减肥期间，大家都知道要少吃高热量的东西，比如蛋糕、饼干以及其他诸多的甜食，因为一般的甜食小小的身材但其中的能量都非常之高，曾经遇到一个用户早餐除了正常的饮食外还加上一块小蛋糕，并表示，虽然蛋糕的能量高，但如果只吃了一小块，一百大卡都没有怎么会长胖呢？
其实我们在减重过程中要关注的并不单单只有热量，我们也要从食物本身的营养价值来看，是否值得我们摄入，以及应该摄入多少。今天我们就从一块小小的蛋糕开始，分析一般的“减肥禁忌”食物如果少吃是对我们的减重是有害还是没有影响的。
首先我们从蛋糕本身