关于喝牛奶为什么拉肚子益生菌的文章
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喝了牛奶就拉肚子是乳糖不耐受吗,喝纯牛奶拉肚子是不是乳糖不耐
“乳糖”
与
“拉肚子”
我一喝牛奶就拉肚子，我是不是乳糖不耐受啊？
不一定！
关于乳糖的定义
乳糖是人类和哺乳动物乳汁中特有的碳水化合物，乳糖和其它糖类一样都是人体能量的来源，还具有与其他糖类不同的生理功能，如调节泌乳过程的渗透压，促进肠道蠕动，促进钙的吸收，促进婴幼儿智力发育等。
乳糖主要在空回肠消化吸收，通过小肠上皮细胞分泌的乳糖酶将其水解为葡萄糖和半乳糖，才可以被吸收。葡萄糖主要为机体提供能量，而半乳糖以糖苷键结合于