关于为什么健身第一天会心慌的文章
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健身有时为什么会心慌心悸「健身有时为什么会心慌」
健身是一项对人体很好的运动，不管你是出于何种目的，健康，增肌，减脂，还是练出好身材，健身都能帮你达到目标。健身同样也是一把双刃剑，如果过度健身就可能不是在健身，而是在伤身了。在健身的过程中，不管处于什么水平的健身者，都可能会遇到同一个问题，就是在健身时，有时会出现心慌的现象，这是为什么呢？
健身有时为什么会心慌？
一般有经验的专业健身教练，本着为会员的健康负责任的态度，都会让原来没有健身经验的人，先去医院做个体检，才能更好的了解和掌握会员的身体状况，一是可以根据会员的具体情况制定训练计