关于为什么肚子疼酵素的文章

• 补充酵素可以有效保护肠胃嘛,酵素是保护肠胃吗

  健康之路 为什么肚子疼酵素 酵素

  对爱吃辣和爱吃冰淇淋的人而言，最怕的不是吃的东西贵，而是肠胃不好，对喜欢的东西只能眼睁睁地看着，却不能拥有，想想就心酸。今天小编就给大家盘点几种保护肠胃的方法——
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  1、腹部按摩，每天晚上入睡前，双手交叠放在肚子上，以肚脐为中心画圆，用掌心左三十下、右三十下。
  刚开始力道小点，后面可以稍微加大力道，长此以往，可以有效改善肠胃功能，还可以减小肚子嗷。
  2、保持良好的心态和良好的精神情绪，远离烦闷焦躁、无聊空虚这种负面情绪，没事多和朋友家人聊聊天、看看喜剧，哈

  2022-10-10