关于为什么吃蛋糕想睡觉的文章
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糖吃多了会犯困「你总是犯困可能是你糖吃多了」
早起，一般都给孩子和自己准备什么早餐开启美好一天的？
你有没有过这样的经历，早餐吃好了煮面条，明明怕是没坚持到中午就饿，故意多吃了些，而没到中午肚子开始咕咕叫，身体又发出了饥饿信号。
明明自己早上吃的不少，怎么会这么快就饿了呢？反而早上如果搭配上鸡蛋牛奶再配一份主食，虽然吃的少却不容易饿呢？
“血糖值”这个词，大家一定听说过吧，每年的体检中也会测“空腹血糖值”，如果数值偏高超出正常值就会怀疑体检者患有糖尿病。
让我们血糖值迅速提高