关于为什么大姨妈期间代谢不好的文章
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30岁起这样吃代谢好就不难瘦,瘦身提高新陈代谢
2021年《柳叶刀》杂志上公布了中国成人身材的最新数据，研究结果发现2018年中国18-69岁成人中女性肥胖人数为3700万。
而在2004年，中国肥胖人士却仅有2800万。
很多胖友调侃自己，不吃饱了怎么减肥。
一些人则认为，不吃晚饭容易瘦，只吃素食容易瘦。
甚至还有许多女性口口相传，月经期吃什么都不会胖......
经期真能随意饮食吗？
女性在月经期间，身体的新陈代谢会加快，有些人能达到平时的30%左右，但并非所有人都能达到这个数据，代谢速度