关于砭石枕头为什么要加热的文章
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颈椎腰椎怎么按摩比较舒服,治颈椎的按摩枕头
成年人的一大无力:腰不舒服。
拖完地刚想起身——腰又硬又重,一动疼到抽气;
开车到家想下车——整个人不敢动,得在座位上缓缓;
稍微爬山、钓鱼、运动下,腰就像要断,一躺下起不来……
白天缓不过劲儿,晚上翻来覆去,一压就难受,烦躁到睡不好。
好不容易缓解,第二天又不舒服,周而复始,恶性循环。
这是因为我们的腰椎,自带弧度。长时间悬空,没有承托,就会容易侧弯。
再加上我们工作忙碌,坐姿、睡姿不正,会加剧侧弯弧度。
不及时调整,腰椎的