关于早睡的文章
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老板深夜限时10分钟回复营业额 孕妇早睡没回被开除
手机虽然方便，但也让许多人下班仍离不开公事。浙江省宁波市一名王小姐，因为怀有身孕，晚间10点30分已经上床休息，在限时10分钟内没有回覆微信工作群，隔天到店上班立即被辞退，愤而向劳动争议仲裁委员会申诉，最后拿到18000元人民币的赔偿金。根据《宁波晚报》报导，一名公司负责人7月时某天晚上，在微信工作群要求员工10分钟内上报当月营业额，如果不发就要辞退，而且限制10分钟以内回覆。其中一名员工是孕妇，每天都早早上床休息，直到第二天一早才看到讯息，虽然上面写她10分钟未回报已经被辞退，但仍到公司问清楚状况。王小
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起的比鸡早,睡的比狗晚,睡得比狗晚起得比鸡早
人在职场，你肯定会发现自己的领导总是精力旺盛，起得比鸡早睡得比狗晚，感觉他们精力无限，从来就不知道累，然后再反过来看看基层员工们，是不是有种“我比猪吃多，猪比我聪明”的沮丧感？就好比我工作的某设计院，我们所长就是一个典型的例子，给人的感觉他永远都是第一个上班最后一个下班，无时无刻不在群内通告工作进度，即便是有些时候项目赶deadline时都熬不过他，不禁让我们这些画图狗疑惑：“为什么所长的精力这么旺盛？”，哀叹自己果然不是做领导的料。
有人可能会说了，人家能当领导的肯定是有一套的，像精力充沛这也
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为什么婴儿每天醒很早,宝宝一个小时一醒睡眠质量
蹒跚学步的孩子在清晨醒来的情景，你可能正在经历或者即将经历。
睡得很熟，床上很暖和。在睡梦中，你瞥了一眼时钟，发现它是早上5点。你知道还有一个小时可以睡觉，你很高兴，你还可以窝在暖和的被窝和舒适的枕头里。你正准备入睡，突然，你听到你的孩子在叫你。你睡眼惺忪的拍拍孩子，希望他们再睡一阵，可是都不管用了。
你一定要知道，有这种经历的不是你一个人，很多家长都有经历过这种情况。但是，我们是可以做很多事情来阻止宝宝每天一大早就醒来的。
究竟什么才算是早起？1到4岁的孩子早起是很正常的，
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儿童为什么要早睡「孩子为什么需要早睡」
一般，小孩每天睡眠时间要保持10小时以上，这就要在晚上8:30到10:00之间入睡，以把握黄金睡眠时间。
这一阶段孩子正在长身体，尤其是大脑发育，有助于提升孩子的思维力，记忆力。
怎样才能让孩子早睡？
一、榜样的力量是无穷的。孩子的行为总是或多或少受着父母的影响，如果父母总是在午夜两三点休息，孩子也不会早睡。因此，父母不在睡前玩手机等电子产品，为孩子营造安静睡眠氛围，讲或则读一个儿童故事，帮助孩子入睡，同样可以拉近亲子关系，循序渐进的让孩子逐渐适应十点前入睡。
二，
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睡的很早还是觉得很困是什么原因,为什么明明很早睡早晨还是很困
睡眠不好容易影响一个人的精神状态，也会影响到第2天正常的工作和学习，使人效率低下。但是很多人都会出现这样一个问题，不管多早睡，第2天还是感觉非常的困，到底是什么原因导致的呢？
为什么不管多早睡还是觉得很困呢？1、没有睡眠质量
睡眠其实不仅有睡眠的时间长短，而且还存在着睡眠质量这一说，有时无论睡再长的时间，睡眠质量差也会使人休息不过来，精神依旧非常萎靡，做事效率也依旧很低。所以想要追求良好的睡眠，不应该盲目的追求睡眠时间，而应该注重提升睡眠质量，睡眠质量提高了，仅仅睡6小时到8个小时就能