一，赛前不要洗澡在比赛的前一天晚上就不要洗澡了，虽然没有什么科学依据，也许是很多运动员的信仰吧，一般赛前是不洗澡的，尤其是也水澡，热水澡是给人放松的，想一想你明天就征战了，全身被放松了，怎么比赛？也许你感觉不到，但是你的身体感觉得到。二，寻找自己幸运色作为比赛运动服中国全马过2:10的目前有三，其中两个人穿红色运动服。我不知道红色是不是他们的幸运色，但是如果你不知道自己的幸运色。你就选择红色吧，历史上以红色就是幸运色。所以
